Ученые: высокое артериальное давление можно снизить простым способом

Ученые: высокое артериальное давление можно снизить простым способом

Американские ученые, представляющие Гарвардскую медицинскую школу, проведя исследование, выявили, что высокое артериальное давление и ночной сон взаимосвязаны, сообщает новостной портал http://belmy.by.

Исследователи на протяжении некоторого времени проводили наблюдения за пациентами обеих полов с симптомами незначительного повышения артериального давления, в итоге сделав вывод, что благодаря хорошему ночному сну возможно защитить организм от гипертонической болезни.

В рамках исследования люди, имеющие предрасположенность к повышенному АД, были разделены на 2 группы. Сначала для всех был предписан ночной сон по семь часов, наблюдая за показателями давления, используя специальные датчики. Помимо этого, у подопытных ежедневно брали анализы мочи и крови.

Через шесть недель для одной группы добровольцев оставили ночной сон до семи часов, а для другой прибавили один час отдыха. Таким образом ученые смогли установить, что повышенное кровяное давление и ночной сон имеют прямую связь. По их мнению, сон определенной продолжительности — прекрасный способ предотвратить развитие гипертонической болезни в начальной стадии.

Согласно рекомендациям исследователей, заметив, что повышается АД, следует на час раньше прежнего ложиться спать – благодаря этому возможно будет всего за шесть недель решить проблему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Министр здравоохранения Норвегии дала "зеленый свет" алкоголю и курению Министр здравоохранения Норвегии дала «зеленый свет» алкоголю и курению

Сильви Листхёуг, недавно назначенная на пост Министра здравоохранения Норвегии, общаясь с журналистами дала весьма странный для...

Читать полностью
Facebook хочет оплачивать пользователям просмотр рекламы Facebook хочет оплачивать пользователям просмотр рекламы

В социальной сети Facebook планируют оплачивать своим пользователям просмотр рекламы. Оплату будут производить при взаимодействии...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0854
  • Евро
    2.3316
  • 100 Российских рублей
    3.2282
  • 100 Украинских гривен
    7.9082
  • 10 Польских злотых
    5.4039
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх