Как ухаживать за зубами и полостью рта

Как ухаживать за зубами и полостью рта

Красивая улыбка привлекает внимание и располагает к себе собеседника.

Залог здоровья зубов – в ежедневном уходе. Соблюдая правила гигиены полости рта, можно избежать болезненных процедур при посещении стоматолога. Среди наиболее распространенных заболеваний зубов, причиной является именно отсутствие ухода за ними.

Правила ухода за зубами

Требования к заботе о зубах очень просты: необходимо купить зубную пасту, щетку, ополаскиватель для полости рта, зубную нить. Это минимальный набор для поддержания чистоты зубов и десен. Среди основных правил также есть требования:

  • чистить зубы 2 раза в день;
  • использовать зубную нить;
  • лимитировать прием пищи с сахаром, крахмалом;
  • обязательное посещение стоматолога 1 раз в 6 месяцев.

Уход за зубами

Некоторые советы по уходу за зубами и полостью рта - Официальный ...

Также забота о зубах проявляется в снижении количества пищи, содержащей сахар и крахмал. Посещать стоматолога следует каждые полгода Необходимость чистить зубы утром и вечером следует ввести за правило. Это нужно делать самому, приучать детей, чтобы избежать проблем в будущем. Пасту лучше выбирать с содержанием фтора.  Использование любой щетки не принесет должного результата, если в совокупности не применять зубную нить. Она помогает очистить межзубное пространство, предупреждая появление зубного камня. Если не проводить эту процедуру регулярно, то налет минерализуется, удалить его сможет только стоматолог.

После каждого приема пищи необходимо очистить полость рта от остатков еды: при помощи зубной нити и прополоскав рот водой. Если при чистке зубов стало наблюдаться появление крови, десна стали болезненно чувствительными, то в уход за зубами следует включить изменения в рационе питания. Обязательно употребление растительной пищи, фруктов, овощей, витаминов. За советом лучше обратиться к стоматологу. Возможно потребуется курс приема витаминов.

Следует помнить, что заболевания зубов могут привести к необратимым последствиям и стать причиной других болезней организма. Если появилась чувствительность зубов, то это первый признак того, что следует сменить зубную пасту. Лучше всего приобрести фторсодержащее средство. Если после нескольких применений болевые ощущения не пропадают, то необходимо посетить стоматолога. 

Проводить отбеливания в клинике следует не чаще 1 раза в 6 месяцев. Стоматолог использует только качественные материалы, которые минимизируют воздействие на зубную эмаль. Отбеливающие пасты не применять вовсе.

Добавить комментарий

Как быстро и просто оформить рабочую визу в Польшу Как быстро и просто оформить рабочую визу в Польшу

Всем известно, что для того, чтоб поехать на заработки в Польшу, необходимо оформить визу. Это нужно для того, чтобы спокойно...

Читать полностью
Игровой ассортимент казино 1хбет Игровой ассортимент казино 1хбет

Один из самых популярных развлекательных клубов виртуальной сети ‒ казино 1хбет, всегда на высоте. Все это обуславливается за...

Читать полностью

  • Опросы

  • Курсы валют НБРБ
    • Доллар США
      2.0989
    • Евро
      2.3146
    • 100 Российских рублей
      3.2014
    • 100 Украинских гривен
      8.3948
    • 10 Польских злотых
      5.3411
    Новости экономики
    Поcледние новости
    Фотогалерея
    Видеогалерея
    Наверх